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Quero Emagrecer Rápido!

Como emagrecer, e conhecer dietas. Como perder a barriga, e como perder peso.



Sexta-feira, 03.02.17

As pessoas comem menos calorias após uma mudança direta para o ambiente doméstico

Esta mudança direta para o ambiente doméstico pode ajudar as pessoas a comerem menos calorias.


 
Ambientes sujos criam estresse e isso pode levar as pessoas a comer mais do que deveriam, segundo um novo estudo.

Manter a cozinha limpa, porém, leva as pessoas a comerem menos.

O estudo enfatizou as mulheres em ambos:
Uma cozinha bagunçada com o telefone tocando,
◾ou uma cozinha tranquila e limpa.

A cozinha tinha tigelas de biscoitos, bolachas e cenouras para que comessem.

Aqueles que esperavam na cozinha bagunçada e barulhenta comiam mais 65 calorias em 10 minutos.

"Estar em um ambiente caótico e sentir-se fora de controle é ruim para as dietas.

Parece levar as pessoas a pensar: "Tudo o resto está fora de controle, então, por que não deveria ser?"

Eu suspeito que o mesmo seria válido para os homens ".

O estudo também comparou os efeitos de estar estressado e relaxado.

Estar estressado enquanto espera na cozinha levou as mulheres a comer uma média de 100 calorias mais.

O professor Brian Wansink, co-autor do estudo, disse:


"Embora a meditação, como forma de se sentir no controle, possa ser uma maneira de resistir a lanches de cozinha para alguns, provavelmente é mais fácil simplesmente manter nossas cozinhas apanhadas e limpas".

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por Sofia às 13:26



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