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Quero Emagrecer Rápido!

Como emagrecer, e conhecer dietas. Como perder a barriga, e como perder peso.




Sábado, 16.07.11

Sabia que...

... iniciar as refeições pela salada obtém uma saciedade maior. Preferir saladas cruas, maior porte vitamínico, rico em fibras, procurar tempera-las com limão, ervas finas ou pouco sal e se usar óleo de preferência ao azeite de oliva ou óleo de girassol, canola.

     

 

 

 

 

 

 

 

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por Sofia às 23:37




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