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Quero Emagrecer Rápido!

Como emagrecer, e conhecer dietas. Como perder a barriga, e como perder peso.




Sexta-feira, 04.05.12

É importante uma boa nutrição de dieta

Alguns anos atrás a magreza estava associada à pobreza e obesidade como sinal de ter dinheiro, então ao longo dos anos mudou ea relação é inversa, tendo mais dinheiro trabalhando em que as pessoas podem comprar alimentos mais saudáveis, enquanto que aqueles com menos dinheiro para comprar a comida que está disponível para eles.

 

Especialistas dizem que a maneira mais eficaz de combater a obesidade é através da educação, isto é, por duas razões, quando as pessoas estudar e se preparar, conseguem ter uma melhor qualidade de vida, e pode ter acesso a uma dieta mais saudável, enquanto aqueles que não vêm preparados para posições que não permitem o acesso a alimentos saudáveis em 100%, por outro lado, aqueles que estão preparados, também não conseguem entender a importância de hábitos saudáveis.

 

Educação e educação nutricional especialmente, é uma maneira muito eficaz para combater a obesidade e suas doenças relacionadas, para se acostumar a ler muito e observar e analisar os rótulos dos alimentos é uma forma muito eficaz de aprender a ser consumidores responsáveis .

 

Educação nutricional, contempla e engloba vários fatores, como várias instâncias, você tem que saber ler os rótulos ao fazer compras, quando vamos comer fora escolher esses alimentos mais frescos e aprender a fazer bom comer as combinações certas lembre-se sempre de pequeno-almoço como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo. Este tipo de educação nutricional, deve ser transmitida às crianças de tenra idade, porque se você tomar pequenas hábitos saudáveis, ser uma forma de vida e hoje dia ne este é um desafio para as instituições de ensino, que deve começar tem dentro de seus currículos para ensinar a comer de forma saudável.

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por Sofia às 17:00




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